Träning vecka 41

Förra veckan kom jag faktiskt igång på riktigt igen, så himla skönt!
Måndag: En timmes promenad och en timme i gymmet
Tisdag: En och en halv timmes promenad, genom halva stan
Onsdag:
Torsdag: En timme i gymmet och en timmes promenad
Fredag: Medelspinning
Lördag: Massa promenad på jobbet och hem därifrån (ca 2 h)
Söndag: Massa promenad på jobbet (ca 90 min) & en dryg timme i gymmet på kvällen

Kör rätt hårt med styrka just nu för att verkligen bli starkare i de veka knäna, uppföljning hos sjukgymnasten på fredag. Veckan som kommer blir lite sämre, ska plocka ut en visdomstand på onsdag och helgen kommer inte heller riktigt innebära så mkt tid för träning, men vi får se...

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0